Instituto Cems

Los retos a que nos desafía el actual entorno de Pandemia ha generado una nueva forma de comportamiento y hábitos, estudiar o continuar nuestros estudios se modificó de pronto. Te dejo estos consejos para tener en cuenta: Tienes que tener en cuenta lo que se espera de tí cuando estudias online: -Que te comprometas completamente y participes en el aula virtual según sea necesario. -Que trabajes con los demás de manera efectiva. -Que completes tus tareas a tiempo. -Que seas disciplinado. Piensa en esto: Adquiere una “mentalidad virtual” para comprender las expectativas de una formación online: no te relajes y pienses que formarse online es más fácil. Para aprender en línea con éxito y aprovecharlo al máximo necesitas dedicar una cantidad significativa de tu tiempo, asistir constantemente al programa, estar concentrado como lo harías en un curso normal. Es importante lo siguiente: Crea tu propio espacio de estudio: Puede ser una oficina o tu salón, pero asegúrate de q

Desarrollo personal, conocida también como crecimiento personal, superación personal, cambio personal, desarrollo humano y otras expresiones similares (autoayuda, desde el contexto editorial), son un conjunto muy variado de técnicas que pretenden, a través de un proceso de transformación, que la persona adopte nuevas ideas o formas de pensamiento que le permitan generar nuevos comportamientos y actitudes, que den como resultado una mejora de su calidad de vida y del logro de sus objetivos o metas. Para algunos, las técnicas que engloba, son consideradas un complemento de la psicoterapia. Para iniciar este tipo de procesos, se considera necesario partir de la determinación de "querer hacer algo distinto" con nuestra vida y estar dispuesto a salir de nuestra "zona de confort".

MENTE SANA EN UN CUERPO SANO Mens sana in corpore sano , la conocida frase del poeta latino Juvenal, sigue vigente siglos después. Y aunque la teoría está plenamente asumida, suele ser más difícil llevarla a la práctica. Todo el mundo sabe que ciertos hábitos como fumar o seguir una dieta rica en grasas saturadas dañan la salud y esto puede acabar repercutiendo en la sensación de bienestar. En cambio, algunas personas se resisten a abandonar estos hábitos.  ¿Por qué ocurre esto?  La recompensa inmediata, en forma de placer o evasión, que proporciona fumar o degustar ese calórico alimento de intenso sabor puede anular la fuerza de voluntad.  Pero  aprender a transformar la necesidad de una recompensa inmediata  por la de una más a largo plazo facilita que se acabe deseando lo adecuado para el bienestar integral del cuerpo y la mente. La prevención puede convertirse, así, en una nueva manera de vivir y  apreciar el cuerpo sintiéndolo como un bien preciado que hay que cuidar

Hola, quería decirte que los Lunes son los días más hermosos porque nos ofrecen una hoja nueva del cuaderno, donde podemos empezar a escribir nuestras notas y donde tenemos la fuerza para empezar una nueva semana.